BỆNH TỪ ĐÂU SINH RA? NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP NGĂN NGỪA.

I. Bệnh tật sinh ra từ đâu?

 - Con người sinh ra từ cát bụi, thuận theo tự nhiên mà sống. Vậy, bệnh tật sinh ra là do chúng ta sinh hoạt, ăn uống và lao động trái với các quy luật vận hành của thiên nhiên.

II. Nguyên nhân gây bệnh

1. Bị bệnh vì luôn ở trạng thái căng thẳng

Triệu chứng:

 - Thiếu năng lượng

 - Hệ tiêu hóa có vấn đề (chẳng hạn như tiêu chảy, buồn nôn và táo bón).

 - Mất ngủ,

 - Lo lắng,

 - Đau cơ hoặc cứng cơ,

 - Đau đầu kéo dài,

 - Nhiễm trùng thường xuyên như cảm lạnh, cúm và nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), Giảm ham muốn tham gia vào các hoạt động xã hội.

2. Bị bệnh vì lo lắng quá nhiều

Triệu chứng:

 - Đổ mồ hôi

 - Khó thở,

 - Cảm thấy chóng mặt,

 - Tăng nhịp tim

 - Run rẩy, …

3. Bị bệnh vì thiếu ngủ

Triệu chứng:

 - Thiếu ngủ thường xuyên

 - Mất ngủ

 - Ngủ không ngon giấc

 - Giấc ngủ chập chờn

 - Thường xuyên giật mình

4. Bị bệnh vì ăn uống thiếu chất

Triệu chứng:

 - Mệt mỏi mãn tính

 - Hoa mắt chóng mặt

 - Khó tập trung

 - Sức khỏe miễn dịch kém

 - Giảm cân,…

5. Bị bệnh vì vệ sinh cá nhân kém

 - Vệ sinh răng miệng không đúng cách

 - Vệ sinh thân thể kém như tắm, gội, rửa tay,…

 - Không biết bảo vệ thân thể với môi trường xung quanh như nắng nóng, khói bụi,…

6. Bị bệnh vì sử dụng chất kích thích

 - Thói quen thường xuyên sử dụng chất kích thích quá nhiều như: uống rượu bia, hút thuốc lá, uống café … cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh.

III. Phòng bệnh và ngăn ngừa bệnh thế nào cho hiệu quả?

1. Lạc quan, yêu đời.

2. Lao động vừa sức

3. Ăn chín, uống sôi và ăn uống đủ chất.

4. Thường xuyên tập thể dục, thể thao.

5. Hạn chế sử dụng chất kích thích

Đông y gia truyền Đỗ Thái Nam